Tag

hardlopen

Fashion

Blijf fit tijdens de zomerstop

11Jullie weten inmiddels allemaal wel dat ik aan korfbal doe. Een sport die zowel binnen als buiten gespeeld wordt. Nu is het seizoen meestal rond juni weer afgelopen en begint het nieuwe seizoen eind augustus weer.

Maar wat doe je in de tussentijd? Je wilt natuurlijk wel op conditie blijven. Om op conditie te blijven ga ik heel graag hardlopen. Geen lange afstanden, maar tussen de 3 en de 5 kilometer. Op deze manier werk je toch nog aan je lichaam en houdt je ook je conditie op peil. Maar wat gebruik ik hiervoor? En ook belangrijk, wat trek je aan? 

Continue reading

Close